Metabolisme
rate adalah kecepatan pembebasan panas selama reaksi kimia. Dengan satuan Kalori
yaitu satuan jumlah energi yang dilepaskan bahan makanan untuk proses
fungsional tubuh. 1 Kalori adalah panas untuk meningkatkan suhu 1 gram air sebesar 1 0C.
Pengukuran metabolisme
rate dapat dilakukan dengan 3 cara yaitu
1. Kalorimeter langsung
2. Kalorimeter tidak langsung
3. Kalorimeter BOM untuk
mengukur kalori bahan makanan
Basal metabolisme rate
(BMR) adalah kecepatan metabolisme yang diukur dalam keadaan basal. Keadaan
basal dapat diperoleh dengan mengukur
kecepatan metabolisme pada kondisi
sebagai berikut :
a.
Suhu ruangan nyaman
b.
Tidak makan 12 jam terakhir
c.
Tidur penuh
d.
Tidak kerja berat
e.
Faktor fisik dan psikis tidak ada
Faktor yang mempengaruhi
kecepatan metabolisme adalah sebagai berikut :
1. Kerja akan meningkatkan 2000 % dari normal
2. Kebutuhan energi untuk aktivitas sehari-hari.
Kebutuhan energi untuk aktivitas vital ± 2000 Kalori
3.
Perbedaan tipe kerja. Orang naik tangga membutuhkan energi 17 kali
dari orang tidur.
4. Specific dynamic action (SDA) protein.
Apabila banyak makan karbohidrat dan
lemak maka kecepatan metabolismenya
meningkat 4 %, sedangkan bila banyak
makan protein maka kecepatan metabolismenya naik 30 % selama 3-12 jam.
5. Usia ® anak kecepatan metabolismenya
2 kali orang dewasa
6. Hormon Tiroid. Tiroksin meningkatkan
kecepatan metabolisme 50-100 % dari normal oleh karena meningkatkan reaksi
kimia di seluruh tubuh
7. Rangsangan Simpatis. Meningkatkan epineprin dan nor epineprin sehingga
glikogenolisis meningkat. Pada bayi mempunyai lemak coklat yang cukup banyak
sehingga bayi tidak menggigil. Termogenesis tanpa menggigil disebut Nonsevering thermogenesis.
8. Hormon
Sex Jantan. Meningkatkan kecepatan metabolisme 10-15 % dari
normal. Hormon sex betina tidak bermakna meningkatkan kecepatan
metabolisme.
9. Hormon Pertumbuhan. Meningkatkan kecepatan metabolisme 15-20 % dari normal
10. Demam. Meningkatkan 120 % tiap kenaikan
suhu tubuh 10 0C
11. Iklim. Iklim tropis kecepatan
metabolismenya 10 -20 % lebih rendah dari daerah kutub
12.
Tidur. Kecepatan metabolismenya menurun 10 -15 % dari normal ok tonus otot
dan aktivitas saraf simpatis menurun
13.
Malnutrisi. Menurunkan kecepatan metabolisme 20-30 % dari normal
Comments
Post a Comment
Terima kasih sudah berkomentar,semoga bermanfaat